试管婴儿治疗期间的饮食禁忌

　　试管婴儿采取适当的饮食是所需的，尤其是在试管婴儿治疗过程中。健康饮食是一种每天为你的身体获得所需量的方式。所以把要吃的东西列成两张表：吃什么和不吃什么，把它放在你面前的某个地方作为提醒。

　　试管婴儿治疗期间应该摄入的饮食

　　绿叶蔬菜

　　绿叶蔬菜排在清单的前面，因为它们是促进生育的食物。因为这些富含抗氧化剂，叶酸和铁，它们应该成为你每天食物摄入的一部分。

　　卷心菜

　　白菜中含有所需的维生素和矿物质，其中还有一种物质有助于调节雌内分泌代谢。

　　西兰花

　　因为西兰花富含维生素C，它有助于卵子成熟。此外，富含铁元素、抗氧化剂和叶酸有助于身体和胎儿的正常发育。

　　土豆

　　土豆有助于增加体内的细胞分裂。经常食用土豆可以为你的身体提供所需的维生素B和E。

　　香蕉

　　这种食物富含维生素B6，有助于调节月经周期。你可以把这种水果作为一种健康的零食，因为它为你提供了多种选择。

　　菠萝

　　菠萝中含有大量的锰。锰是一种生殖矿物质，因此它有助于促进生殖内分泌的分泌。

　　大马哈鱼

　　丰富的Omega-3脂肪酸使这种食物成为必不可少的摄入，因为它可以帮助平衡雌内分泌，也可以增加血液流动。

　　复杂碳水化合物

　　复合碳水化合物有助于调节血糖水平。它也会帮助你保持健康的体重。

　　试管婴儿治疗期间要避免的食物

　　生鸡蛋

　　生鸡蛋被用于许多食品中，如蛋黄酱、饼干奶油和沙拉酱。但是有一种叫做沙门氏菌病毒的病毒存在于生鸡蛋中，它会导致食物中毒。因此，建议避免食用生鸡蛋。吃之前把它煮熟。

　　人造甜味剂

　　避免食用含有人造甜味剂的食物。在正常状态下，它对你的健康也不好。以糖精为基础的甜味剂降低了受精的可能性。

　　精制糖

　　含有精制糖的食物会让你在一段时间内感到快乐，但会使肝脏压力增大，迅速产生更多胰岛内分泌，以平衡血糖水平。这种对身体器官的压力开始影响生育过程。

　　生的或半熟的海鲜

　　海鲜是蛋白质和必需脂肪酸的良好来源，但食用生的或半熟的海鲜会引起感染。此外，某些海鲜的头部或是内脏富含汞，会对胎儿的发育造成问题，导致出生缺陷。

　　酒精

　　酒精是导致女性排卵不规律的主要原因。它不仅影响卵子的健康，而且对胎儿的损害负有责任。

　　咖啡

　　在试管婴儿过程中，要限制咖啡和茶的摄入量。咖啡和茶的某种物质会刺激子宫可能会导致宫缩，严重者会有流产的可能。