你为什么不能怀孕？

　　有怀孕困难的夫妇，包括各种各样的原因影响他们的生育能力。其中一些问题可以通过简单的生活方式改变来解决，另一些则需要医疗干预来提高生育的可能性。重要的事情是找到可能影响受孕的原因。

　　不孕不育的症状、体征和可能的原因

　　当谈到不孕不育的可能原因或其症状时，怀孕的可能性取决于年龄。女性比较具备生育能力的阶段是20岁至30岁之间，此后她的生育能力开始逐渐下降。所以，如果你想知道如果你没有问题，为什么你没有怀孕，原因可能是由于年龄的原因，怀孕的可能性较低。

　　即使这样，你不应该担心年龄，因为越来越多的女性从35岁起就决定成为母亲，有许多辅助生殖治疗旨在帮助增加怀孕的机会。至于其他可能降低怀孕或生育机会的因素或迹象，以下是常见的原因。

　　饮食

　　食用低质量和高度加工的食品会导致营养物质、维生素以及镁、碘、锌和硒等微量和宏观元素的缺乏。后两者对生殖系统的正常运作起着重要作用，不仅对女性如此，对男性也是如此。

　　体重问题

　　超重的女性可能因为内分泌失衡而受孕困难。超重的男性还可能有精子数量低、勃起困难、内分泌问题，有时还有其他与肥胖有关的健康问题，这些问题可能会导致受孕困难。在这些情况下，我们建议尽可能接近理想的体重指数，因为这可以增加怀孕的机会。对女性来说，体重过低会导致排卵失败，影响她们的生育能力和怀孕机会。

　　压力

　　压力是一种可以影响男女精神和身体的状况。对于女性来说，当她们感到压力时，应激内分泌水平会非常高，会影响她们的排卵，要么阻止排卵，要么改变月经周期。对男性来说，压力会导致精子数量减少。应对压力，尤其是当你似乎无法摆脱压力的原因时，需要有规律的锻炼、良好的睡眠习惯、饮食习惯，并经常进行心理咨询。

　　排卵或输卵管的问题

　　排卵是卵子进入输卵管，这是受孕发生的地方。如果一个女人不排卵，她就不能自然怀孕。排卵可能受到许多不同情况的影响：多囊卵巢综合征、体重过轻、内分泌失衡、卵巢储备不足。这种情况可能发生的迹象是不规则循环和不规则出血。

　　如果你想知道如果你排卵正常，为什么你没有怀孕，可能还有另一个原因。原因之一是输卵管堵塞，阻止了精子到达卵子。这种梗阻可能是由于盆腔炎、子宫内膜异位症、既往手术或既往病原体感染所致。在这种情况下，需要医疗帮助解决。

　　低精子质量

　　虽然我们已经提到了一些会降低精子数量或导致精子质量较差的习惯，但还有一些习惯会影响精子质量，导致精子弱症、勃起问题甚至排精问题。

　　常见的预防措施包括不吸烟和限制饮酒，以及避免服用睾丸内分泌补充剂来增强肌肉。睾丸区域的过热也会导致精子产量下降。过度运动也可能有害。然而，在某些情况下，它可能是由出生条件或由于以前的睾丸损伤。

　　如果是这种情况，就需要进行医疗护理，因为男性不育症很少出现症状，通常是通过精液造影或精液分析诊断，医生将检查精液和精子的质量。

　　其他问题

　　除了上述原因外，还有其他与怀孕困难有关的医疗问题。例如，焦虑和抑郁，未确诊的血糖高或麸质不耐受。这就是为什么到了这一步，建议你去看生育相关的医生进行个人咨询。