女性经期可能会遇到哪些问题？

　　对于大多数女性来说，月经并不受欢迎。每个月有那么几天，你会觉得自己在身体上和情感上都变了一个人。很多女性认为，来月经不是什么好事。因为在月经期间可能会遇到各种各样的问题。

　　失血和血块

　　虽然月经周期每个月都不一样，但月经周期通常开始时流量很轻，然后变多，然后逐渐减少。平均来说，女性每次经期会失血大约为20-60ml。

　　小血块是常见的。你的身体会释放抗凝剂来防止血液在阴道内流动时凝结。但在你出血或严重疼痛的日子里，这种物质可能无法及时释放，也就导致了血块的形成。

　　就卫生巾的使用而言，这意味着每2小时或稍长时间更换一次。如果你需要换血的时间少于每2小时，或者血块的大小比较大，请及时就医。

　　痉挛疼痛

　　为了让血液流出子宫，子宫部位的肌肉会收紧和放松。痉挛可以在月经前开始，并持续整个出血过程。如果感觉很轻微，就像有人在使劲挤压你的卵巢，这是正常的。可以试试药物来缓解疼痛。如果这种疼痛让你无法忍受，请及时去看医生。

　　喜怒无常

　　经期前和经期期间，激素在努力工作。当这些激素起起落落时，你的心情也会随之波动。在经前症候群和经期期间，你可能会感到烦躁和愤怒，比正常情况下焦虑或情绪低落。

　　如果你无法避免经期带来的情绪波动，你可以通过保持良好的睡眠，适当运动，远离咖啡和不健康的食物，以防止情绪带来的影响。这些选择还可以减少月经周期带来的乳房疼痛、痤疮、腹胀和对食物的渴望。

　　恶心想吐

　　经前症候群会让你出现各种不适的症状。像恶心想吐就是生理期的正常现象。月经周期中释放的一种激素叫做前列腺素。虽然大部分会随着子宫内膜脱落，但也有一些会进入你的血液。这会引起恶心、呕吐、腹泻和头痛。你可以在医生的指导下使用药物，以减少前列腺素的产生，也可能有助于缓解这些症状。

　　周期问题

　　你的月经周期开始于一个周期的头一天，结束于下一个周期的头一天。平均是28天，21天到35天之间都是正常的。但它可能不会总是这么有规律地发生。

　　很多事情都会影响你的生理周期，比如压力、疾病、体重和饮食。这也取决于排卵，也就是你的卵巢在月经周期中途释放卵子的时间。这种情况可能不是每个月都发生，尤其是刚开始的时候。记录你的经期可以帮助你了解你自己的月经。

　　不来月经

　　月经不来并不意味着你怀孕了。偶尔没来一次是很正常的，尤其是当你的身体正在处理一些大问题时，比如压力、疾病或剧烈运动。如果你错过了不止一次月经，并且你已经排除了怀孕的原因，请及时前往医院就医。