什么原因导致AMH水平低？

　　抗苗勒氏管激素简称AMH，是女性生育指标中重要的激素。AMH测试就是为了了解女性的生育能力。如果你的AMH水平很低，那么医生可能会调整不孕症的治疗，以获得理想的结果。那么，什么原因导致AMH水平低?

　　有多种因素会导致AMH水平低：

　　1、年龄

　　年龄是影响AMH水平低的主要因素。所有女性出生时都有不成熟的卵子，这些卵子将在她一生的排卵周期中产生，直到她进入更年期。

　　随着时间的推移，她的卵巢储备开始减少，因此AMH水平随着年龄的增长开始下降。到了30多岁时，她的卵巢储备开始下降。这就是AMH在35岁以后开始减少，年龄和生育能力下降的原因。

　　2、病史

　　虽然年龄是影响AMH水平的主要因素之一，但它并不总是一个因素。一些女性直到40岁出头仍有水平较高的AMH，而另一些女性在20多岁和30多岁时因AMH水平低而需要治疗。

　　这可能是由于他们以前的病史。激素失调史和其他与生殖系统相关的疾病也会影响AMH水平较低。有子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢扭转等卵巢手术史的女性，AMH水平低的可能性比较大。

　　3、压力

　　压力是导致AMH水平低的另一个因素。事实上，这是影响每个女性健康的比较大负面因素。生活在持续的高压和精神压力下的女性直到压力水平降低才会怀孕。这意味着你需要学会减压，来帮助你的AMH水平恢复正常。

　　4、维生素缺乏

　　缺乏维生素，尤其是维生素D与生育问题和AMH水平有直接关系。对于这种情况，你可以从日常饮食入手，多吃富含维生素D的食物。如果食补无法满足，你还可以在医生的指导下服用维生素D补充剂。

　　5、不健康的饮食习惯

　　不平衡和不健康的饮食，经常吃加工食品和脂肪含量高的食物，对健康的AMH水平从来都没有好处。这类食物会导致肥胖，从而导致身体的某种指标水平降低。