什么是排卵？对女性生育有什么用？

　　排卵是指一个成熟的卵子从卵巢中释放出来。排出的卵子被推进输卵管，使其可以受精。大约每个月有一个卵子会在你的一侧卵巢内成熟。当它成熟时，卵子从卵巢释放出来，进入输卵管，等待与精子结合。

　　随着排卵的发生，子宫内膜也会增厚，为受精卵着床作好准备。受精卵的着床通常发生在排卵后6-12天。如果没有受孕，子宫内膜和血液就会脱落。未受精的卵子和子宫壁脱落一起形成了月经。

　　正常情况下，每个女人出生时都有数百万个未成熟的卵子等待排卵。但每次排卵期只排出一个卵子。卵子在离开卵巢后存活12-24小时。排卵可能受到压力、疾病或正常中断的影响。有些女性在排卵期可能会有少量的血。

　　即使没有排卵，月经期也会发生。即使没有月经，排卵也会发生。有些女性在排卵期卵巢附近会感到疼痛，这被称为“中期疼痛”。

　　如何监测你的排卵周期?

　　一个女人的月经周期是从她月经的头一天到下一个月经的头一天。平均而言，女性的月经周期通常在28-32天之间，但有些女性的月经周期可能短得多，也可能长得多。排卵可以发生在月经周期的不同时间，也可能发生在每个月的不同日子。

　　排卵可以从末次月经的头一天开始计算，或者从下一次预期月经开始计算12-16天。大多数女性在月经周期的第11天至第21天之间排卵，从末次月经的头一天开始计算。这就是许多人所说的女性周期的“生育时间”，因为在这段时间内同房会增加怀孕的机会。

　　另一种监测周期的方法是通过排卵试剂盒和超声检查。监测可以帮助女性很好地了解在月经周期中什么时候怀孕，什么时候不怀孕。一旦排卵，你就没有办法增加怀孕的机会了。