如何增加多囊患者的怀孕机会？

　　多囊卵巢综合征是影响育龄女性常见的内分泌疾病之一。常见的症状是月经不规律、月经周期不稳定或不来月经。患有多囊卵巢综合征的女性一年可能经历不到八次月经。改变你的饮食和运动习惯可以帮助你控制多囊症，进而帮助你怀孕。此外，一些药物也有帮助。

　　如何增加多囊患者的怀孕机会?

　　减掉多余的体重

　　肥胖和胰岛素抵抗与排卵抵抗、较低的怀孕可能性和较高的妊娠并发危险有关。此外，减肥会降低雄激素水平，导致月经恢复。由于脂肪组织会产生自己的雌激素，因此减轻少量体重可能会影响雌激素和黄体酮的比例，从而促进排卵。

　　合理摄入饮食

　　吃全麦食品有助于调节激素和降低炎症，也不会使葡萄糖和胰岛素升高，这对生育有重要作用。建议在正餐和零食可以摄入以下食物：全谷物、豆类、水果、蔬菜、蛋白质、脂肪。

　　不饱和脂肪，比如牛油果、坚果、种子和鱼类中的ω -3脂肪酸，也有助于降低雄激素，提高生育能力。尽量减少高糖和缺乏纤维的食物的摄入，因为这些食物会增加葡萄糖和胰岛素，影响生育能力。

　　摄入营养补充剂

　　在生育补充剂中发现的许多维生素和营养素也可以通过吃不同的食物获得。仅仅通过食物来确保身体获得减少多囊卵巢综合征症状和支持生殖所需的所有维生素和矿物质几乎是不可能的。你可以在医生的指导下服用适合改善多囊症状的补充剂。

　　考虑药物治疗

　　如果改变生活方式本身不起作用，可以在医生的指导下服用有助于控制血糖的糖尿病药物等。由于每个人和每个多囊卵巢综合征病例都是不同的，医生会根据你的病情为你开具适合你的药物。