雌激素水平异常怎么办？能预防吗？

　　从青春期到更年期，雌激素调节着整体健康，有助于骨骼健康和认知健康，并调节体内心血管系统的正常功能。在生育年龄的女性体内，雌激素会维持一个较高的水平。

　　一般来说，可以通过血液检测排判断一个女性的雌激素水平。如果雌激素水平异常，医生可能会建议使用药物和补充剂来平衡它们。

　　什么是雌激素治疗方法?

　　雌激素治疗方法，也被称为激素替代治疗方法，有助于控制更年期症状。治疗仅由雌激素组成或涉及黄体酮的组合，因为合成形式是雌激素和雌激素本身。有药片、贴片、鼻喷雾剂、皮肤凝胶、阴道霜、注射或环的形式，治疗有助于控制：情绪波动、同房疼痛、潮热、睡眠障碍、阴道干涩、焦虑、生殖欲减退等。

　　除了缓解这些症状之外，该治疗方法还有助于降低骨质疏松症的危险，增加围绝经期。

　　但雌激素治疗也与一些不良反应有关，其中包括：阴道出血、乳房疼痛、腹胀、消化不良、抽筋、恶心想吐、头痛、液体潴留导致肿胀。

　　所有有甲状腺问题或乳腺病变家族史的人都可能不适合激素替代治疗方法。因此，激素治疗方法并不是每个人的理想选择。咨询你的医生，了解治疗的所有利弊，为不好的情况做准备。

　　如何保持健康的雌激素水平?

　　内分泌失衡是我们身体的正常功能之一，你无法来预防这种情况。因此，医生建议保持健康的生活方式和良好的身体状况可以帮助你保持平衡。

　　管理你的压力

　　高压力会导致肾上腺素和皮质醇的分泌增加，这对你体内的雌激素水平有负面影响。

　　限制酒精摄入量

　　酒精会增加雌激素水平。突然增加的雌激素暴露会进一步增加疾病的发生，影响整体健康。

　　保证充足的睡眠

　　每晚不间断的充足睡眠有助于保持身体健康的激素水平。这种健康的内分泌失衡也会促进其他重要功能的顺利运作。

　　雌性激素是生殖和整体健康的重要组成部分。由于各种外部因素引起的水平的轻微波动有时都可能扰乱整个身体的功能。由于月经周期和年龄而引起的水平变化是正常的。

　　但如果你经历了雌激素持续的过高和过低的情况，或者有其他症状，你需要前往医院就医，以获得比较好的治疗建议。