你了解关于自己的排卵问题吗？

　　排卵是生理周期中重要的事件之一，也有很多不清楚会被误解的地方。但其实如果去问每个女性对自己的身体和月经周期了解多少，结果估计会比较令人惊讶吧，毕竟在平时的时候大家都很少谈论，羞于讨论。

　　了解我们的身体是如何工作的很重要

　　女人了解自己排卵的原理是很关键的，尤其是打算怀孕要孩子的女性。

　　排卵是什么：排卵是指一个成熟的卵子从卵巢中释放出来。每个月发生一次，大约在月经周期的一半时候，伴随着一名女性从她第一次月经到绝经期经历几十年。

　　事实上，每位女性出生时卵巢里就已经有了所有的卵子。一旦进入青春期，每个月都会开始发育成熟卵子了。通常情况下，一个(或者两个，在异卵双胞胎的情况下)会成熟，其他的部分会被重新吸收到身体中。卵子的数量会随着年纪增长持续下降，直到进入更年期后，女性排卵完全停止。

　　女性进入更年期时，会有很多症状，包括头痛和潮热。这是因为此时身体正在发生很多变化。一个卵子通常在排卵后12-24小时内是可以存活的，在那之后，卵子就不能再受精怀孕。

　　怀孕的适合时间

　　在打算怀孕的时候，合适的同房时间是排卵前两天。精子可以在体内存活4到5天，但卵子只能存活24小时左右。如果提前几天发生性行为就意味着等卵子释放时，精子已经在体内了，时机成熟。经期也能怀孕，如果月经周期较短，在经期接近尾声的时候发生性行为，精子也有可能在女性体内存活直到排卵。

　　如果月经正常，我在排卵吗?

　　通常是这样，但不一定。即使没有排卵期，也有可能有不规则的、轻微的血点或规律的、足量的月经。还有一些女性她们有规律的月经，但其实并没有排卵。

　　排卵试剂盒检测可以查到排卵前24-36小时发生促黄体生成素高峰。在你认为会排卵的前几天开始测试，每天在同一时间检查。

　　基本常规的算法是可以通过观察月经周期，减去14天来算出来。例如，如果女性月经周期是28天，你可能在第14天左右排卵，那么应该在排卵前几天，也就是第10天左右开始检查。