试管婴儿容易被忽略的环节：准备阶段

　　很多夫妻结婚多年没有孩子。在起初的几年里，他们一直在尝试自然受孕，可尝试了多次失败后，他们几乎对为人父母失去了希望。由于来多方的压力，很多人终于鼓起勇气决定进行试管婴儿来怀孕。

　　尽管试管婴儿实现了以前不可能的事情，但它也不能让所有人都能够顺利地怀孕和分娩。因为健康胚胎在母亲子宫内的植入和生长是一个复杂的过程，涉及大量的血液连接、组织发育和免疫反应。对不孕夫妇来说，了解试管婴儿的过程并逐步实施他们的治疗是很重要的。

　　大部分的不孕的夫妇对试管婴儿治疗、程序、不良反应和所涉及的资金有一个大致的了解，但很少有人意识到他们必须在治疗前做好相应的计划和准备。

　　如何为试管婴儿周期做准备?

　　在每个试管婴儿周期之前进行适当的准备将减少生育药物的不良反应，增加怀孕的机会，并帮助母亲的身体在之后迅速恢复。试管婴儿的计划和准备可以分为三个关键领域，即营养，身体和心理。

　　营养：健康的饮食和摄入充足的水分会让身体处于良好的状态。摄入必要的维生素和矿物质可以促进新陈代谢，从而产生质量较高的精子和卵子。例如，叶酸和维生素对胎儿组织的形成有明显的帮助。

　　身体：超重或体重不足会影响试管婴儿怀孕的机会。超重或肥胖的女性经常有排卵问题。而男性肥胖对精子活力和勃起功能有不利影响。为了孕育健康的宝宝，这些问题应该逐步纠正。有规律的运动加上均衡的饮食将有助于控制体重。

　　心理：试管婴儿周期会给女性的身体和生活带来各种各样的变化。通过充足的睡眠和精神放松有助于减轻压力。心理压力过大或是焦虑都会扰乱内分泌平衡，影响总体健康。

　　简而言之，适当的饮食、积极的思维、健康的生活方式、定期锻炼以及来自家人和朋友的支持，可以帮助正在接受治疗的夫妇提前做好准备，以应对试管婴儿过程中的各种压力。