卵巢刺激过程中可以锻炼吗？

　　在试管婴儿治疗过程中，经常会出现许多疑问。其中之一是，如果女性过着积极的生活方式，是否有可能在卵巢刺激期间继续锻炼。

　　事实是，适度的运动和积极健康的生活有很多好处，对生殖也有好处。然而，卵巢刺激期你需要放缓运动，因为不建议进行剧烈的体育锻炼。

　　卵巢刺激会发生什么?

　　控制卵巢刺激的过程包括使用某些激素药物，目的是同时发育几个卵泡和使几个卵子成熟。这样做的目的是增加试管婴儿治疗的机会，因为如果不进行卵巢刺激，只有一个卵子会成熟。

　　然而，这种多卵泡发育与卵巢体积和大小的增加有关。这种情况，加上激素药物可能产生的其他症状，可能会导致女性的一些不适和腹部不适。

　　运动与卵巢刺激

　　由于随着卵巢刺激天数的增加，出现不适，卵巢大小增大，患者应限制运动强度。原因是卵巢扭转的危险增加。当卵巢自身旋转时，这种并发症就会出现，这会阻碍卵巢的血液循环。

　　如果发生这种情况，必须进行手术来解决这种情况。

　　然而，这并不意味着完全放弃积极的生活，而是使锻炼适应这个阶段。轻度运动，不涉及太多的强度和冲击，一般可以在卵巢刺激期间进行。因此，女性可以散步、做普拉提、瑜伽，甚至游泳。然而，需要事先咨询医生，以防有各种危险情况的发生。

　　在卵巢刺激的后面几天，妇科医生的建议非常重要，因为此时卵巢的大小较大，因此，体力活动也有较大的扭转危险。然而，无论在什么情况下，应该避免剧烈运动。因此，建议女性不要从事身体接触性的运动或需要锻炼的运动，例如跳跃或举重。

　　运动对卵巢刺激的帮助

　　在开始试管婴儿治疗之前，适度的运动是有帮助的。积极健康的生活方式也有利于生育，有助于保持健康的体重。在卵巢刺激过程中，温和的运动将帮助女性减轻压力，减少焦虑。简而言之，温和的锻炼会让女性在生理和心理上都会有所帮助。