维生素E对男女生育能力都有影响吗？

　　维生素E被称为“生育维生素”，因为人们发现它与生殖功能有关，尽管它还有许多其他功能。这种维生素是一种抗氧化剂，因此可以抵消体内产生的自由基引起的氧化应激。

　　孕期维生素E

　　维生素E通常与维生素C结合使用，以应对子痫前期的发生。这是一种以孕妇血压升高为病征的妊娠并发。一些医生建议在怀孕期间服用维生素E和其他抗氧化剂来预防子痫前期，因为氧化应激可能与这种疾病的发展有关。

　　低维生素E水平和低出生体重之间也可能存在联系。另一方面，已经发现，在流产过几次的女性中，维生素E、维生素A和β-胡萝卜素的水平较低。维生素E可能在这些遭受多次流产的患者中发挥重要作用。

　　维生素E和女性生育能力

　　对于女性的生育能力，氧化应激也会影响卵母细胞的成熟。因此，人们一直在研究维生素E是否因其抗氧化性质而具有保护作用。卵泡液中足够的维生素E水平有助于卵母细胞成熟。这可能会导致辅助生殖技术取得比较好的结果。

　　维生素E和男性生育能力

　　由于其抗氧化作用，维生素E和C的补充已在精子DNA断裂可能性比较高的患者中比较有用。经过这种治疗后，DNA碎片化的精子比例有所下降。然而，基本的精液参数，如精子浓度、活力和形态并没有改善。

　　另一方面，在精子破碎比较高的男性中，需要借助辅助生殖技术的同时也需要维生素E和维生素C。治疗后，降低DNA受损精子的百分比可提高ICSI后的着床和临床妊娠可能性。

　　维生素E的来源

　　维生素E可以通过我们的饮食进入我们的身体。一些富含维生素E的食物有：小麦胚芽、葵花籽油、坚果、鸡蛋、玉米、大米、牛油果、黄油、绿叶蔬菜等。至于维生素E补充剂，在服用之前，建议咨询医生。