怎么不受到发育异常的干扰？

说到生殖发育异常或畸形，通常会想到的是双性或生殖地方较常人明显不同，这些其实只是外在的表现，男性通常能在幼童的时候就发现，需要去医院看看比较，当然有些日常生活中的误区也应抱着“有则改之，无则加勉”的态度才行。

怎么不受到发育异常的干扰？

●饮食注意不能缺锌和硒。锌可帮助精子的活动力，能减慢精子解体的时间，顺利和卵子想结合，可见锌对生育有着难以忽视的影响。硒也是人体不可少的，因此男性不可偏食，应留心多吃含锌、硒多的食物，像是鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

●不要洗澡温度过高。正常情况下精子需要在三十四到三十五度恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。像是桑拿浴时室温可高达七十到八十度，比正常浴室温度要高些，会阻碍精子的生长或造成死精过多而致不育。有部分男性正是由于睾丸温度比正常人高两到三度，精子不能成生存下去。因此年轻人应慎重些洗桑拿浴，日常洗澡的水温也应在三十四度左右为宜。

●不要穿紧身牛仔裤。医生要说的是紧身牛仔裤不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还会因不透气、不散热，就会阻碍精子的生存。要知道正常情况下睾丸温度要比体温低三到四度，所以这方面要多加留心，避开发育异常的情况出现在自己的身上。