应该怎么去预防精道异常不育？

精道异常不育想怎么去预防？

●避免食用辛辣刺激的食物及饮酒，以避开湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者可能会呈隐袭发展，看病时就会出现尿毒情况，因此老年男性出现排尿异常需要赶紧去医院看看才行。

●生活要规律，保持大便通畅，注意平时适量喝水且不能长时间熬夜。

●改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃红色肉，比如猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃白色肉，比如鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，不吃辛辣生冷的食物加上不抽烟酗酒，这对预防前列腺增生的发生能做些预防。

●保持心情舒畅，不要过度劳累，也应该适当参加活动，防止感冒，切忌忍尿这样的情况，别给自己找麻烦。

这里医生还要说的是，精道异常不育要靠男性平时自己去关注，如果身体出现了某种疾病的情况，千万不要耽误时间，应该赶紧去正规医院看看，以免延误病情，造成严重的后果，那么这样受伤还是你自己。