精子不液化需要管住嘴吗？

精子不液化需要管住嘴吗？

蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体如果缺乏蛋白质将会导致抵抗力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以恢复、水肿等，防止营养不良情况，避免病情反复发作。

蛋白质是激素的营养来源，蛋白质摄入不足会导致激素分泌受阻，此外蛋白质也是构成精液的原料，其匮乏将导致体内的氨基酸浓度没有办法得到均衡，影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，并能帮助改善精子不液化。

另方面，精子不液化是由于前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏等原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化比较显著。微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动，帮助提高精液液化酶的活性，缩短精液的液化时间。

要知道男性体内缺少这两种微量元素，会出现精子不液化、少精、弱精等精子质量问题。锌、硒对男性生殖的影响显而易见，生活中补锌、补硒可以多吃含锌高、含硒高的食物，如牡蛎、动物肝、海产品；蛋类、猪肉、大蒜等，希望在日常生活中多加注意，并尽量避开精子不液化的情况。