精子具备生育能力需要满足几点？

　　男性生育能力是一个复杂的过程。男性不育通常与精子有关，无法怀孕会让人感到压力和沮丧。精子要想具备生育能力换句话说为了让你的伴侣怀孕，你的精子需要具备以下几点：

　　1、你需要产生健康的精子

　　这涉及到青春期男性生殖器官的生长和形成。你的至少一个睾丸需要正常运作，你的身体需要产生睾丸内分泌和其他内分泌来触发和维持精子的产生。

　　2、精子需要被带入精液中

　　一旦精子在睾丸中产生，精致的管道会运送它们，直到它们与精液混合并从阴茎中排精。

　　3、精液里需要有足够的精子

　　如果你精液中的精子数量很低，你的一个精子与你伴侣的卵子受精的可能性就会降低。低精子数是每毫升精液少于1500万个精子，或者每次排精少于3900万个。

　　4、精子需要具有功能并且能够移动

　　如果你的精子运动或功能异常，精子可能无法到达或穿透卵子。

　　这些行为可能会影响精子的健康

　　1、温度升高可能会损害精子的生产和功能。频繁使用过热的水洗澡、泡澡可能会暂时损害你的精子数量。

　　2、长时间坐着、穿紧身衣或长时间在笔记本电脑前工作也可能会增加阴囊的温度，并可能略微减少精子的产生。

　　3、使用酒精。饮酒会降低睾丸内分泌水平，导致勃起功能障碍，减少精子产量。过量饮酒导致的肝病也可能导致生育问题。

　　4、吸烟。吸烟的男性精子数量可能低于不吸烟的男性。二手烟也可能影响男性生育能力。

　　5、超重。肥胖可以通过多种方式损害生育能力，包括直接影响精子本身，以及引起降低男性生育能力的内分泌变化。