为什么紧身内衣会损害精子健康？

　　对于男性而言，大约一半的生育问题与精子健康相关。但通过一些简单的事情，比如改变男人穿的内衣种类，就能让精子健康得到改变。

　　睾丸的温度是一个问题

　　为了使睾丸产生足够质量和数量的精子，睾丸的温度必须低于体温。精子发生对温度非常敏感。这就是它们长在腹腔外的主要原因。穿紧身内衣的男性睾丸比穿宽松内衣的男性睾丸暴露在较高的温度下。当男人穿着短内裤时，睾丸会过热。如果睾丸温度过高。比正常温度高几度。它们就不能产生足够的精子，导致精子数量减少。

　　使睾丸保持凉爽：

　　不要穿紧身裤，尤其是在体育活动中;

　　穿宽松的衣服，尤其是长时间坐着的时候;

　　平时尽量要穿四角短裤;

　　远离汗蒸和泡热水澡。

　　由此可见，紧身内衣会使睾丸温度升高，从而可能会减少精子数量。也就是说，它不太可能降低精子的健康程度，从而导致不孕。在健康的有生育能力的男性中，即使内裤减少了精子数量，重要的精子健康测量仍在正常范围内。

　　对于生育能力已经很差的男性，或者处于精子数量正常边缘的男性来说，把三角裤换成四角裤可能会有帮助，但到底有多大帮助还不得而知。

　　为什么紧身内衣会损害精子健康?

　　精细胞对温度的升高很敏感。事实上，它们对热非常敏感，以至于你自己的体温是个问题。你有没有想过为什么睾丸在身体外面?考虑到睾丸对物种繁殖的重要性，从进化的角度来看，把它们放在一个脆弱的位置似乎是有危险的。

　　睾丸被阴囊松散地包裹着，以使精子细胞远离你自己的体温。阴囊的平均温度比你的体温低2.5到3摄氏度。虽然人的平均体温是37摄氏度，但精子产量在34.1摄氏度左右是比较理想的。同理，长期高烧会损害男性的精子健康。即使是室温的变化也会影响精子的运动。