影响精子活力的生活方式和环境因素

　　精子运动的确切原因因人而异。精子运动缓慢的一些可能原因是：遗传问题、未确诊的疾病、环境及生活方式因素、压力、不良的饮食习惯、吸烟或饮酒、肥胖、骨盆区域有创伤、精索静脉曲张。今天我们主要来说说，影响精子活力的生活方式和环境因素。

　　影响精子活力的生活方式和环境因素

　　环境因素

　　精液质量下降是近年来影响精子活力的不孕病例增加的主要原因之一。许多影响精子活力的生活方式和环境因素包括：为了工作需要而使自己暴露在过热的环境中、空气污染、使用有害化学物质和杀虫剂。

　　此外，间接或直接接触许多其他有害元素、催化剂或被化学物质或毒素污染的物质也会影响精子活力或导致精子活力低下。

　　生活方式因素

　　许多生活方式因素或生活习惯对精子活力有显著影响，包括服用药物、过量饮用咖啡、饮酒和吸烟。饮食习惯、高龄生育、肥胖和心理压力也可能影响精子活力。这些都是影响精子活力或损害男性生育能力的最潜在的生活方式危险因素。

　　低精子活力治疗

　　精子活力是一个可以治疗的不育问题。日常生活中一些积极的改变会帮助你增加精子数量。例如：

　　减少酒精摄入量;戒烟;保持健康的体重;定期锻炼;穿宽松的四角短裤可以提高精液质量;限制与电子产品的接触，以减少辐射和射频。

　　如果精索静脉曲张或激素水平低是运动障碍的原因，医生会建议使用一些渐进式运动药物。除此之外，一些含有维生素E的硒也被认为可以增加精子的活力。