喝咖啡会加重多囊卵巢综合征吗？

　　当谈到多囊卵巢综合征和咖啡时，它们有相互矛盾的建议。有人说咖啡有助于减肥，这反过来又有助于控制多囊卵巢综合征的症状。另一种说法是，大量摄入咖啡会加剧内分泌失衡。事实究竟是怎么样的呢?

　　喝大量咖啡会使多囊卵巢综合征的症状恶化

　　增加对糖的渴望

　　当你在喝咖啡时或在饮用咖啡之后，你通常会出现渴望吃糖的情况。过量的糖分摄入会加重体内胰岛的变化，导致多囊卵巢综合征症状的进一步发展。

　　血压升高

　　大量饮用咖啡可能会增加胰岛素，导致身体出现比较多的炎症，还会使你的血压升高。

　　失去大量维生素

　　因为咖啡是利尿剂，它会使你失去较多的水溶性维生素，如B2、B3、B5和B6。

　　影响胰岛素水平

　　胰岛素帮助身体控制血糖。但患有多囊卵巢综合征的女性通常有胰岛素抵抗和代谢紊乱。但至于咖啡对胰岛素水平的影响，由于咖啡是咖啡和其他特性的混合物，所以还不清楚。对2型糖尿病患者而言，咖啡可能会阻碍胰岛素敏感性，但咖啡中的其他成分却有相反的效果。

　　影响肾上腺

　　多囊卵巢综合征的另一个不良反应是你的肾上腺会过量产生压力激素，比如皮质醇。咖啡可以增加皮质醇的产生。在皮质醇飙升期间尽量避免咖啡，因为它只会进一步增加皮质醇。过多的皮质醇会对你的睡眠、情绪和雌激素水平产生负面影响。

　　导致内分泌失衡

　　内分泌系统的腺体分泌许多不同的激素，包括睾酮、雌激素、皮质醇和胰岛素。咖啡会影响这些激素，导致激素分泌或多或少的不平衡。在某些情况下，咖啡会使这些内分泌失衡变得比较严重。