不同类型的多囊卵巢综合征怎么治？

　　多囊卵巢综合征主要分为胰岛素抵抗型多囊卵巢综合征、服药后多囊卵巢综合征、炎症性多囊卵巢综合征和肾上腺性多囊卵巢综合征。如果你有多囊卵巢综合征，不要担心。医生会根据你的患病类型进行专门治疗。

　　治疗胰岛素抵抗型多囊卵巢综合征：

　　1、吃富含健康脂肪和优质蛋白质的低碳水化合物饮食，有助于控制胰岛素水平。

　　2、每天做低强度运动或抗阻训练来提高胰岛素敏感性。

　　3、在医生的指导下，服用有助于支持胰岛素敏感性的营养补充剂，如镁、肌醇等。

　　治疗服药后多囊卵巢综合征：

　　1、服用包括锌和维生素B6在内的补充剂。这些营养物质滋养卵巢，促进排卵。锌可以防止细菌在皮肤上生长，也有助于平息炎症。

　　2、通过减少咖啡、酒精和高强度运动等压力源来控制压力水平。

　　3、多吃十字花科蔬菜，如花椰菜、花椰菜和羽衣甘蓝，这些蔬菜含有一种叫做DIM的植物营养素。这些蔬菜有助于雌激素的排毒，帮助平衡雄激素。

　　服药后多囊症是暂时的，所以不必担心。一旦你的卵巢和内分泌再次找到规律的节奏，你的雄激素很可能会回落到正常水平。

　　治疗炎症性多囊卵巢综合征：

　　1、分类并排除你身体不能耐受或敏感的食物，常见的产品是麸质和乳制品。

　　2、减少接触环境毒素，如农药、塑料、传统护肤、美容和家庭清洁产品可能会有所帮助。

　　3、通过摄入锌、胶原蛋白、l-谷氨酰胺和富含益生菌的食物来照顾你的胃。

　　4、服用镁补充剂来帮助睡眠，帮助平静你的神经系统。

　　治疗肾上腺性多囊卵巢综合征：

　　1、保证充足的睡眠，每晚至少睡8个小时，这样可以帮助你的身体恢复并重置压力内分泌的产生。

　　2、服用镁补充剂来滋养你的神经系统，帮助身心放松。

　　3、向医生咨询适合你的药物，同样可以帮助你减轻压力和焦虑。