精子质量差

如何避开精子质量差的情况？

◆尾气：汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生机会。严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是较强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

◆烟酒：吸烟是影响身体的大敌，对精液的影响同样明显。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各指标都会降低，精子的畸形机会升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。且酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响，进而造成精子质量差的情况。

◆温度：高温对睾丸会产生损害，在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

◆方剂：方剂使用的不恰当，会损害男性方式功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响内分泌功能，导致性功能障碍。方剂对男性生育能力的影响受到方剂的种类、剂量、患者的年龄等因素影响，所以自己千万别乱用方剂。

◆熬夜：男性要是长时间处于疲劳状态，熬夜会使体内激素水平紊乱，内分泌失调，激素升高就会引起不育，且如果长期处于过劳状态，危害不断积累，逐渐就会由偶然的生理功能障碍，转变为经常性，对男子生殖系统造成损害，进而引起精子质量差。