性功能异常要怎么吃才可以？

性功能异常会伤到男性哪里？性功能异常就是男性在房事上面不能正常的发挥，加上现在人们的生活压力太大，出现异常的情况就变得多起来。所以当性功能异常之后，男性要认识其可能带来的伤害，避开麻烦的滋生。

性功能异常在吃上怎么下口？

◆多吃些蛋白质，这种是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。有些动物性食品本身就含有激素，有利于提高房事欲望及精液、精子的生成。

◆适当摄入脂肪，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，激素分泌减少，房事欲望降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，房事欲望下降，甚至不育。

◆补充维生素和微量元素，维生素A和E是与维持房事功能并延缓衰老有关的维生素。其在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面有决定作用。维生素C对房事功能的恢复也有帮助，其含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中，所以有性功能异常的男性朋友应该适当吃些。